स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मष्तिस्क का निवास होता है

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बस्ती।भारत स्वाभिमान समिति बस्ती द्वारा कस्तूरबा गांधी बालिका आवासीय विद्यालय नगर में योग विज्ञान शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योग शिक्षक गरुड़ध्वज पाण्डेय ने बच्चों को दिमाग तेज करने, एकाग्रता बढ़ाने, दाॅत मजबूत रखने के साथ साथ शारीरिक चुस्ती फुर्ती बनाये रखने सम्बन्धित योगासन, प्राणायाम और व्यायाम सिखाये और बताया कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मष्तिस्क का निवास होता है। इसलिए बच्चों को दिन की शुरुआत योग से करनी चाहिए।

योग शिक्षक अजीत कुमार पाण्डेय व शिवश्याम ने प्राणायाम कराते हुए कहा कि बचपन से प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। इससे बच्चों का मन कभी गलत कार्यों की ओर नहीं जायेगा उनका संकल्प अटूट होगा एवं शरीर बलवान बनेगा।

इस अवसर पर प्रधानाचार्या श्रीमती नीलम ने संस्था के प्रति आभार व्यक्त किया। योग शिविर में शामिल सभी बालिकाओं ने ताड़ासन, वृक्षासन, ध्रुवासन, वज्रासन सहित अनेक आसनों का अभ्यास किया।

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