नियमित प्राणायाम करने से शरीर व मस्तिष्क समस्त रोग दूर होते है

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बस्ती।नियमित ठीक समय से प्राणायाम करने पर हृदय, फेफड़े एवं मस्तिष्क सम्बन्धी समस्त रोग तो दूर होते ही है साथ में मोटापा, मधुमेह, कोलेस्ट्राल, कब्ज, गैस, अम्लपित्त, सांस रोग, माइग्रेन, रक्तचाप, किडनी के रोग, पुरुष और स्त्रियों के समस्त यौन रोग तथा सामान्य रोगों से कैंसर तक सभी साध्य असाध्य रोग दूर होते हैं उक्त बातें योग प्रशिक्षक सुभाष चन्द्र आर्य ने पतंजलि योग समिति व भारत स्वाभिमान द्वारा बभनगावां बस्ती में आयोजित सात दिवसीय योग शिविर समापन के अवसर पर भस्त्रिका प्राणायाम कराते हुए कही।

योगासनों का अभ्यास कराते हुए बताया कि घृतकुमारी का नियमित सेवन करने से शुगर, गठिया, पेट के रोग तो दूर होते ही है साथ ही चेहरे के मुॅहासे,झाइयाॅ मिटती है और सुन्दरता बढ़ती है। इसके अलावा सूर्य नमस्कार एवं यौगिक जौगिंग के बारह अभ्यासों का विशेष प्रशिक्षण देते हुए उसके लाभों को बताया गया। इस अवसर पर सुभाष चन्द्र आर्य जिला प्रभारी पतंजलि योग समिति बस्ती ने बताया कि जिले में चल रही समस्त योग कक्षाओं में योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराने के निर्देश सभी शिक्षकों को दिए गए हैं जिससे 21जून विश्व योग दिवस के दिन प्रशासन के साथ सहयोग करके जिले भर के आमजनमानस को योग से जोड़ा जा सके।

इस अवसर पर योग साधक वीरेन्द्र नाथ पाण्डेय ने बताया कि इन सात दिनों में योगाभ्यास करने से शरीर हल्का हुआ है तथा जकड़न भी दूर होकर पाचनतंत्र ठीक हुआ है। इसलिए नित्य योग करना जीवन को संतुलित करता है। निःशुल्क योग कक्षाओं के आयोजन से जन जन को स्वस्थ करने का संकल्प लेकर पतंजलि ने समाज का बड़ा उपकार किया है।

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