प्राणायाम से करोड़ों नाड़ियाॅ शुद्ध हो जाती हैं

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बस्ती।योग जागृति अभियान को लेकर महिला पतंजलि योग समिति ने भी कमर कस ली है। महिलाओं एवं बच्चों में हो रहे विभिन्न प्रकार के रोगों को योग के माध्यम से दूर करने के उद्देश्य से राजकीय बालिका इंटर कॉलेज बस्ती में कामना पाण्डेय जिला प्रभारी महिला पतंजलि योग समिति बस्ती द्वारा विशेष योग शिविर लगाया गया है। इस शिविर में महिलाओं एवं बेटियों को भस्त्रिका, कपालभाति, वाह्य, अनुलोम विलोम, उज्जायी, भ्रामरी, उद्गीथ एवं प्रणव ध्यान प्राणायामों के साथ सूर्य नमस्कार, चक्की चालन, मकरासन, ताड़ासन, मण्डूकासन, शलभासन एवं शवासन के साथ सूक्ष्म व्यायामों का भी अभ्यास कराया गया। अनुलोम विलोम प्राणायाम के लाभ बताते हुए योग शिक्षिका श्रीमती कामना पाण्डेय ने बताया कि इस प्राणायाम से बहत्तर करोड़, बहत्तर लाख, दस हजार दो सौ दस नाड़ियाॅ शुद्ध हो जाती हैं।

सम्पूर्ण नाड़ियों की शुद्धि होने से शरीर पूर्ण स्वस्थ, सुन्दर, आकर्षक एवं बलिष्ठ बनता है ही साथ में महिलाओं का ब्यूटी पार्लर एवं दवाओं में होने वाला खर्च समाप्त हो जाता है। एक स्वस्थ महिला पूरे परिवार के स्वास्थ्य का आधार होती है। इसके पश्चात आजीवन रोगमुक्त, फुर्त और रूपवती बने रहने के लिए यौगिक जौगिंग के बारह अभ्यास भी कराये। जिला प्रभारी ने कहा कि महिला पतंजलि योग समिति महिलाओं को स्वस्थ रखने के लिए अपनी योग शिक्षिकाओं के माध्यम से शहर की कालोनियों में योग शिविर लगवायेगी। इस अवसर पर कंचन श्रीवास्तव, सीमा चौरसिया, रिचा सिंह, आभा चौधरी, विद्या मिश्रा, बबीता कुमारी, शालिनी कुमारी, शतरूपा, पूर्णिमा, रश्मि गुप्ता, ख्वाहिश पाण्डेय सहित अनेक बहन बेटियां सम्मिलित रहीं।

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