आत्मशुद्धि ही प्राणायाम का फल है,नकारात्मक ऊर्जा कमजोर होती है

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बस्ती।भारत स्वाभिमान एवं पतंजलि योग समिति बस्ती के नेतृत्व में सर्वाइकल, स्पाइन व न्यूरो के रोगों के निवारण के लिए आर्य समाज गाँधी नगर बस्ती में चल रहे सात दिवसीय निःशुल्क योग विज्ञान शिविर के दूसरे दिन योग प्रशिक्षक सुभाष चन्द्र आर्य जिला प्रभारी पतंजलि योग समिति बस्ती ने साधकों को मकरासन का अभ्यास कराते हुए बताया कि इस आसन से सर्वाइकल व स्पाइन के एक साथ व्यायाम होता है। श्वास प्रश्वास के साथ आसन में ठहराव से विशेष लाभ होता है। इस दौरान मन को स्पाइन में लगाते हुए महसूस करना चाहिए कि हमारे स्पाइन सम्बन्धी रोग जैसे सर्वाइकल व स्पॉन्डिलाइटिस कमजोर हो रहे हैं तथा हमारी प्राणशक्ति प्रबल हो रही है।

इस प्रकार की मानसिक तैयारी के साथ किये गए अभ्यास से रोग को दूर करने में बड़ी सहायता मिलती है। इस अवसर पर उन्होंने साधकों को भस्त्रिका, कपालभाति व अनुलोम विलोम प्राणायाम कराते हुए कहा कि आत्मशुद्धि ही प्राणायाम का फल है। इससे हमारे भीतर दिव्यता आती है और नकारात्मक ऊर्जा कमजोर होती जाती है। हमारे भीतर सात्विक परिवर्तन होने लगते हैं। ओम प्रकाश आर्य जिला प्रभारी भारत स्वाभिमान समिति बस्ती ने बताया कि दिनाँक 1 मई से 3 मई तक कस्तूरबा आवासीय विद्यालय नगर बाजार बस्ती में वार्डेन श्रीमती नीलम के नेतृत्व में निःशुल्क योग विज्ञान शिविर का आयोजन किया गया है। जिसमें योग शिक्षक अजीत कुमार पाण्डेय व शिव श्याम बच्चों व शिक्षकों को योगासन व प्राणायाम का प्रशिक्षण देंगे।

इस अवसर पर जवाहर यादव, आभा मिश्रा, विद्या मिश्रा, आर सी मिश्रा, राधिका चौधरी, हरमिंदर कौर, पुष्पा सिंह, उर्मिला चौधरी, लालपरी यादव, बबली शर्मा, सुनीता राजपूत, रश्मि देवी, रिजवी, राजकुमार गुप्ता, सी पी दुबे, रामप्रकाश, भानू बाबू, एडवोकेट विनय कुमार पाण्डेय, नमिता पाण्डेय, एडवोकेट वीरेन्द्र नाथ पाण्डेय, एडवोकेट राघवेन्द्र पाण्डेय, एडवोकेट सत्येन्द्र पाण्डेय, गुंजेश्वरी देवी, शशि पाण्डेय सहित अनेक लोग शामिल रहे।
गरुण ध्वज पाण्डेय

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