बस्ती।योग के अभ्यास से व्यक्ति सामान्य से विशेष व मानव से महामानव बन सकता है इसी उद्देश्य को लेकर योग शिविरों का आयोजन किया जा रहा है। आर्य समाज गांधीनगर में आठ दिवसीय योग शिविर के अंतर्गत जानकारी देते हुए सुभाष चन्द्र आर्य जिला प्रभारी पतंजलि योग समिति बस्ती ने बताया कि योग सभी के लिए है सभी को इसे अपनाना चाहिए। ज्ञात हो 21 जून विश्व योग दिवस के लिए योग प्रशिक्षण का क्रम जारी है। योग शिक्षकों के प्रति आभार व्यक्त करते हुए योग साधक भानु बाबू ने कहा कि हमारा जीवन हमेशा चुनौतियों से भरा रहता है ऐसे में योग हमें तनाव मुक्त करता है और हमारी दिनचर्या को व्यवस्थित करने में सक्षम है। इसलिए योगाभ्यास करके अपने जीवन को सरल व सकारात्मक बनाये रखना चाहिए।
योग शिक्षक सुभाष चन्द्र ने लोगों को क्रियात्मक योगाभ्यास के अन्तर्गत वज्रासन, बालासन, पवनमुक्तासन, ताड़ासन सहित अनेक उपयोगी आसनों व मुद्राओं का अभ्यास कराते हुए बताया कि व्यायाम से शरीर की अतिरिक्त चर्बी तो गल ही जाती है साथ ही शरीर निरोगी हो जाता है। निरंतर अभ्यास से शरीर कान्तियुक्त व निरोगी हो जाता है।
प्राणायाम सिखाते हुए योग शिक्षक विजय कुमार ने बताया कि योग से हमारे आत्मसंस्थान जागृत होते हैं जो आत्मा को परमात्मा तक ले जाने में सहायक होते हैं। हमारे शरीर में स्वचिकित्सा, स्वक्षतिपूर्ति एवं स्वानुभूत संस्थान जन्म से ही विद्यमान है हमारे अनुकूल आचार, विचार, गुण, कर्म व स्वभाव के साथ प्राणायाम करने से ये जीवन को उत्तम संस्कार में ढाल देते हैं। आहार विहार ठीक न रहने पर ये कमजोर पर पड़ जाते हैं जिससे शरीर रोगों का घर बन जाता है। ये संस्थान त्रिदेव की भाॅति शरीर और आत्मा का पोषण करते हैं।