28मई को होगा विश्व योग दिवस जागरण शिविरों का समापन

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बस्ती। विश्व योग दिवस के कार्यक्रम की सफलता के लिए योग जागरण शिविरों का आयोजन जिले में किया जा रहा है जिसके तहत आर्य समाज गांधी नगर, मंडवानागर,भानपुर में सात दिवसीय योग विज्ञान शिविरों का आयोजन किया गया है जिसका समापन 28मई को होगा।

योग शिक्षकों सुभाष चन्द्र, विजय कुमार एवं घनश्याम सिंह ने साधकों को योग प्रोटोकॉल के अभ्यास के अलावा मोटापा, कब्ज, ब्लड प्रेशर एवं डायबटीज को नियन्त्रित करने वाले आसनों का अभ्यास कराया साथ ही सुस्ती एवं पैरों में सुन्नपन दूर करने  सूर्य नमस्कार तथा सर्वांग सुन्दर व्यायाम का भी अभ्यास कराया। लोगों को भस्त्रिका, कपालभाति, वाह्य, अनुलोम विलोम, उज्जायी, भ्रामरी, उद्गीथ एवं प्रणव ध्यान प्राणायामों के साथ सूर्य नमस्कार, चक्की चालन, मकरासन, ताड़ासन, मण्डूकासन, शलभासन एवं शवासन के साथ सूक्ष्म व्यायामों का भी अभ्यास कराया गया। अनुलोम विलोम प्राणायाम के लाभ बताते हुए योग शिक्षक सुभाष चन्द्र आर्य ने बताया कि इस प्राणायाम से बहत्तर करोड़, बहत्तर लाख, दस हजार दो सौ दस नाड़ियाॅ शुद्ध हो जाती हैं। सम्पूर्ण नाड़ियों की शुद्धि होने से शरीर पूर्ण स्वस्थ, सुन्दर, आकर्षक एवं बलिष्ठ बनता है ही साथ में दवाओं में होने वाला खर्च समाप्त हो जाता है।

सुभाष सोनी तहसील प्रभारी भानपुर ने आजीवन रोगमुक्त, फुर्त और रूपवान बने रहने के लिए यौगिक जौगिंग के बारह अभ्यास भी कराये साथ ही कमर एवं सिर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर उपचार बिन्दु भी बताये। बच्चों को दिमाग तेज करने के लिए सिद्धासन पद्मासन या वज्रासन में बैठकर ज्ञान मुद्रा लगाकर अध्ययन करने की सलाह दी। कामना पाण्डेय जिला प्रभारी महिला पतंजलि योग समिति बस्ती ने बताया कि महिला पतंजलि योग समिति महिलाओं को स्वस्थ रखने के लिए शीघ्र योग शिक्षिकाओं के माध्यम से तहसीलों में योग शिविर लगाया जायेगा। कहा कि योग के माध्यम से लोगों की जीवन शैली में परिवर्तन हुआ है और वे काफी उत्साहित रहते हैं।

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