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Uttar Pradesh
Sunday, October 17, 2021

योग,अवसाद,चिंता,डिप्रेशन,मोटापा सहित मनोविकारों को भी दूर भगाता है

भारत

डॉ. एसके सिंह
Dr. SK Singh is a senior journalist, he has also worked for Dainik Jagran and Amar Ujala's newspapers.

बस्ती। पुलिस अधीक्षक बस्ती के निर्देश पर, आर्य समाज नई बाजार व भारत स्वाभिमान बस्ती के तत्त्वावधान में कलवारी थाने पर थानाध्यक्ष अरविंद कुमार शाही के नेतृत्व में  योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योग शिक्षक अदित्यनारायन गिरि व योग सहायक शिव श्याम द्वारा आसन, प्राणायाम, मुद्रा एवं आहार समबन्धित जानकारी दी गई । ओम प्रकाश आर्य जिला प्रभारी भारत स्वाभिमान समिति बस्ती ने बताया कि जिले के सभी थानों व ब्लॉकों में योग शिविरों का आयोजन कर आम लोगों तक योग को पहुंचाने की योजना पर कार्य किया जा रहा है जिससे लोग औषधियों के स्थान पर दिनचर्या ठीक करके स्वस्थ रह सकें।

योग कराते हुए योगाचार्य आदित्य नारायण ने कहा कि योग स्वस्थ जीवन शैली तथा बेहतर जीवन जीने में सहायक है। योग वह क्रिया है जिसके अन्तर्गत मन,मस्तिष्क और आत्मा को सन्तुलित करने का कार्य किया जाता है । योग बीमारी ही नहीं ठीक करता बल्कि यादाश्त, अवसाद, चिंता, डिप्रेशन, मोटापा, मनोविकारों को भी दूर भगाता है ।

अपने धन्यवाद ज्ञापन में थानाध्यक्ष अरविंद कुमार शाही ने कहा कि आसन,  प्राणायम,मुद्रा से लाभ प्राप्त करने के लिए सुरक्षित और नियमित अभ्यास की आवश्यकता है ।योग का अभ्यास ,आन्तरिक ऊर्जा को नियंत्रित कर शरीर और मस्तिष्क में आत्म विकास के माध्यम से आत्मिक प्रगति को लाना है। योग के अभ्यास से हम कैंसर, मधुमेह उच्च व निम्न रक्तचाप, हृदय रोग, किडनी की समस्या, लीवर डेमेज, गले की समस्याओं सहित बहुत सी शारीरिक मानसिक बीमारियों से हम बच सकते हैं।

योग शिविर में उपनिरीक्षक दल श्रृंगार गौतम, उपनिरीक्षक सत्य प्रकाश यादव, हेड कांस्टेबल जीत बहादुर राय हेड कांस्टेबल धीरज, राय हेड कांस्टेबल राकेश कुमार, हेड कांस्टेबल अवनीश प्रताप सिंह, हेड कांस्टेबल रामप्रकाश, कांस्टेबल नंदलाल कांस्टेबल अनिल यादव, कांस्टेबल बृजेश यादव ,कांस्टेबल कर्म देव, कांस्टेबल शुभम,कांस्टेबल धर्मेंद्र कुमार आदि लोग उपस्थित रहे ।

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